這兩天,后臺收到粉絲“娟娟”投稿信:
“我叫娟娟,25歲了,最近一段時(shí)間工作比較忙,然后時(shí)不時(shí)地就感覺(jué)頭特別疼,而且肩頸也很僵硬,經(jīng)常聽(tīng)到吱吱響,我有點(diǎn)擔心,是不是哪里出毛病了。”
頭痛雖多見(jiàn),但是導致它發(fā)生的原因有很多,有生理性的,也有病理性的,具體都有哪些?應該怎么辦呢?下面就給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
頭痛千百種,你是哪一種?
頭痛的原因不同,類(lèi)型不同,主要可分為原發(fā)性和繼發(fā)性2大類(lèi)。原發(fā)性的很難歸咎于某一確切病因,比如常見(jiàn)的有:
1、偏頭痛
偏頭痛最為多見(jiàn),原因暫時(shí)不是很清晰,可能與遺傳、代謝、內分泌、飲食、精神因素等有關(guān),發(fā)病后大多數患者可表現為單側頭部的同一部位出現反復劇烈疼痛,可伴有惡心、嘔吐等不適,在光、聲刺激下,痛感可加劇。
2、緊張性頭痛
如果長(cháng)期處于焦慮、精神緊張狀態(tài)下,便會(huì )導致頭頸部肌肉持久收縮,從而引發(fā)頭痛。發(fā)病后,患者可明顯感到頭部的緊束、受壓或鈍痛感,可伴有頸肩僵硬等癥狀。
像娟娟的情況就不排除是這種問(wèn)題引發(fā),但具體的還需進(jìn)一步的檢查才能確診。繼發(fā)性可涉及多種病變,比較常見(jiàn)有的:
緣于頭部創(chuàng )傷的急性頭痛
也就是在頭部因外部力量受到損傷,如物體與頭部之間的撞擊、異物刺入頭部等,3個(gè)月之內便出現新的頭痛,患者可因此出現惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、步態(tài)或姿勢不穩等不適,嚴重的還可出現昏迷。
竇性頭痛
如因過(guò)敏反應、腫瘤、或感染等原因導致鼻竇發(fā)炎時(shí),也會(huì )導致局部腫脹、粘液增加,鼻竇內呈負壓狀態(tài),從而引起頭痛,多伴有流鼻涕、耳朵脹滿(mǎn)感、發(fā)燒等不適。
可見(jiàn),導致頭痛的原因有很多,如果長(cháng)時(shí)間出現頭痛,建議及時(shí)就醫,找出具體的原因,再針對性治療,這樣才能盡快解決頭痛的問(wèn)題。
頭痛伴有這6種癥狀很危險,千萬(wàn)別小看!
有時(shí)候,頭痛是某些疾病發(fā)出的一種信號,尤其是反復頭痛,且伴有其它不適癥狀時(shí),要高度警惕。
1、晨起頭痛,伴嘔吐
如果經(jīng)常早上起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)到頭疼,尤其是伴有眩暈、嘔吐的情況,要當心腦瘤,主要因顱內腫瘤占位引發(fā)。
2、突發(fā)劇烈頭痛,伴嘔吐
如果突然出現頭痛,尤其是在進(jìn)行劇烈活動(dòng)后出現,要警惕蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血、高血壓腦病等腦血管病,特別是老年人。
3、頭痛伴有面部麻木、口眼歪斜
出現這種情況要警惕腦瘤、腦出血等疾病引起的神經(jīng)失調造成的。
4、頭痛伴有視力障礙
如果在頭痛的時(shí)候,且有一次性的黑影,要當心是椎基底動(dòng)脈供血不足引發(fā);如果是持續性頭痛,且有重影的情況,要警惕腦瘤;如果頭痛的同時(shí)伴有偏盲、視野有暗點(diǎn),有可能是偏頭痛。
5、持續性頭痛伴有暈眩
這種情況有可能是血液粘稠度變高,導致血液流動(dòng)的速度變慢,進(jìn)而影響腦部供血,使腦部供血不足引發(fā)。
6、頭痛伴精神癥狀
如果頭痛的時(shí)候,伴有精神異常,如哭笑不得、冷漠、興奮等,要警惕病毒性腦炎、額葉腫瘤,及時(shí)就醫診治。
提醒:當頭痛的同時(shí)還伴有其它不適,很多時(shí)候是因為疾病引發(fā),此時(shí)要提高警惕,及時(shí)就醫檢查,明確病因后對癥治療。
頭痛患者注意:日常要做好這3件事
頭疼讓人備受折磨,那平時(shí)生活中應該如何有效防治頭疼呢?對此,復旦大學(xué)附屬華山醫院·副主任醫師·張祥給出了以下建議:
首先,盡量保證足夠的睡眠時(shí)間,避免勞累、缺睡引發(fā)或加重頭疼;同時(shí)積極參加鍛煉,可以多做做伸展運動(dòng),如盡力仰頭、聳肩等,拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張,減輕頭痛。
其次,飲食上盡量避免食用生冷刺激、辛辣等可誘發(fā)或加重頭疼的食物;酒精飲料更要少接觸,這是加劇偏頭痛發(fā)作的一大誘因。
如果出現頭痛,不要緊張,對于輕微的頭痛可以試試深呼吸與冥想,讓自己平靜下來(lái),或者可借助場(chǎng)景或者圖像轉移對疼痛的注意力;如果癥狀比較嚴重,可能需要接受進(jìn)一步醫療檢查,建議及時(shí)就醫診治。
總結:慢性偏頭痛的纏綿不愈,對人體健康以及生活質(zhì)量可產(chǎn)生巨大影響,所以要及時(shí)找出原因,對癥治療,這樣才能早日擺脫頭疼的折磨。
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